Votre bien-être commence ici
Votre bien-être commence ici
Faites votre demande de manière anonyme et recevez une aide thérapeutique sous 48h.
Comment souhaitez-vous envoyer votre question ?
Votre question et ses réponses seront publiées sur le portail. Ce service est gratuit et ne remplace pas une séance de thérapie.
J'ai perdu ma mere il y a 2 ans d'un cancer. Au debut j'ai tenu le coup pour ma famille mais maintenant la douleur est de plus en plus presente. Je pleure souvent, j'ai du mal a profiter des bons mome... Voir question
Il n'y a aucune duree 'normale' pour un deuil. Perdre sa mere est une des epreuves les plus douloureuses de la vie, et 2 ans n'est pas 'trop long'. Ce qui compte, c'est l'intensite...
Stig Mpungi
Depuis quelques mois, je me reveille en pleine nuit avec des crises d'angoisse. Mon coeur s'emballe, j'ai du mal a respirer et j'ai l'impression que quelque chose de terrible va arriver. Ca dure envir... Voir question
Ce que vous decrivez ressemble a des attaques de panique nocturnes, un phenomene bien connu et traitable. Elles surviennent souvent lors de periodes de stress accumule. La techniqu...
Stig Mpungi
Je travaille dans la finance depuis 8 ans et depuis plusieurs mois je suis dans un etat d'epuisement total. Le dimanche soir j'ai la boule au ventre, le matin je mets 1h a me lever, et au bureau je n'... Voir question
Les symptomes que vous decrivez (epuisement, perte de motivation, difficulte de concentration, anxiete d'anticipation) sont typiques d'un burn-out, mais il est vrai que burn-out et...
Stig Mpungi
Ma fille de 15 ans a beaucoup change ces derniers mois. Elle qui etait sociable et souriante s'enferme maintenant dans sa chambre, ne veut plus voir ses amies et a lache toutes ses activites extra-sco... Voir question
Votre inquietude est tout a fait legitime. Les changements que vous decrivez (isolement, perte d'interet, irritabilite, chute des notes) meritent attention. A 15 ans, l'adolescence...
Stig Mpungi
Depuis que notre bebe est ne il y a 6 mois, ma relation avec mon conjoint s'est beaucoup deterioree. On ne communique plus, on se dispute pour des broutilles, et l'intimite a completement disparu. On... Voir question
Ce que vous traversez est extremement courant apres une naissance. L'arrivee d'un enfant bouleverse l'equilibre du couple et il faut du temps pour trouver un nouvel equilibre. Oui,...
Stig Mpungi