Aider un proche qui va mal : écouter sans réparer, et le 3114 si besoin

Je n'en peux plus. Quelqu'un que vous aimez vous dit ça. Et vous cherchez quoi répondre. Ça va passer. Pense à autre chose. Moi, à ta place… Ces phrases veulent aider. Mais souvent, elles disent : ne sois pas triste. Et la conversation s'arrête. Ce qui aide d'abord, c'est d'écouter. Sans réparer. Dites : je suis là. Demandez : qu'est-ce qui t'aiderait ? Si ça dure, proposez d'en parler à un professionnel. Et même de l'accompagner. Vous n'êtes pas son psy. Vous avez le droit de vous protéger aussi. Et si cette personne parle de mourir, ne gardez pas ça pour vous : le trente et un quatorze. Jour et nuit. Gratuit. Envoyez cette vidéo à quelqu'un qui s'inquiète pour un proche.